В деле духовного развития вопрос о питании занимает важное место.
Хотя, даже если и не задаваться такой целью, а просто начать питаться более осознанно ради восстановления здоровья или избавления от лишних килограммов, то, со временем, в качестве дополнительного бонуса можно выйти на новую ступень развития.
Наиболее известные представители нетрадиционных взглядов на вопрос питания это ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ, СЫРОЕДЫ, МОНОЕДЫ, БИГУ, СОЛНЦЕЕДЫ.
Сложно из этого перечня выбрать умом, "головой", то, что подойдет именно вам. Наилучшим вариантом будет тот, на который ваш организм "выведет" вас сам, если вы настроитесь на это и в течение продолжительного времени будете практиковать разгрузочные дни. Сначала 1-2 дня в месяц, затем еженедельно. Если при этом вы будете внимательно относиться к своему организму, то вскоре заметите, как меняются его "запросы" в плане еды.  Конечно, процесс это не быстрый, но результат того стоит!